Poprosiłem sztuczną inteligencję o pomoc przy obiedzie, co odciążyło mnie psychicznie

Zanim trzy lata temu został ojcem, Jonathan doskonalił swoje umiejętności planowania posiłków, gotując dla siebie i swojej żony Farrah.

„Byłem w tym naprawdę skrupulatny i miałem dużo czasu, aby zrobić to skutecznie, ale gdy pojawiły się dzieci, zabrakło nam czasu i zrobiło się chaotycznie” – mówi ojciec dwójki dzieci z Melbourne, w wieku trzech i siedmiu miesięcy. Kidspot.

„Planowanie posiłków poszło zupełnie nie tak, nie było też czasu na przygotowanie posiłku”.

Na początku tego roku Jonathan i Farrah, którzy oboje pracują na pełen etat, postanowili uporządkować swoją cotygodniową listę zadań, zamawiając dostawę do domu w postaci skrzynki z owocami i warzywami od firmy, która pozyskuje produkty, które supermarkety w przeciwnym razie odrzuciłyby z powodu niedoskonałości.

Do tej pory wybrali pudełko $50 Farmer's Pick [$33 USD] par, co daje im 10 kg [22 funty] owoców i warzyw, ale wkrótce planują wybrać pudełko rodzinne $69 [$45 USD], które ma 15 kg [33 funty] produkcji. Całą produkcję wybiera dostawca, nie klient.

To właśnie ta zmiana skłoniła 39-letniego ojca do wymyślenia zupełnie nowego sposobu karmienia rodziny – wykorzystującego sztuczną inteligencję, mianowicie ChatGPT.

„Zaczęliśmy wkładać do pudełka rzeczy, których nie potrafiłem ugotować, na przykład jarmuż i pak choi, a do innych rzeczy używałem GPT-4.0, więc pomyślałem, że spróbuję użyć go do sugerowania posiłków na bazie dowolnych składników, jakie mieliśmy w danym tygodniu” – mówi.

Poproszenie sztucznej inteligencji o pomoc przy kolacji zmieniło zasady gry

Choć może się wydawać, że jest to zniechęcające zadanie techniczne do wykonywania co tydzień, Jonathan, który wykorzystywał sztuczną inteligencję do różnych celów, od pomocy w pracy nauczyciela nauk ścisłych w szkole średniej po tworzenie nowych zajęć plastycznych dla swojego malucha, twierdzi, że technologia ta jest bardzo łatwa w obsłudze.

„Wystarczy wpisać składniki i ilość, jaką chcesz użyć, na przykład to, co jest w pudełku z warzywami, a ja powiem, że chcę użyć podstawowych produktów spożywczych i białka, i to wszystkie informacje, których potrzebuje, aby wymyślić całkiem niezłe propozycje obiadów na cały tydzień” – mówi.

„Możesz być tak szczegółowy lub tak niejasny, jak chcesz, ale metodą prób i błędów odkryłem, że im więcej informacji podasz, tym lepszy będzie wynik”.

ChatGPT oferuje nawet sugestie dotyczące żywności bez jaj i orzechów, aby pomóc najstarszemu dziecku Jonathana w walce z alergiami.

„Wystarczy, że dodasz tę prośbę, a my dodamy także rzeczy, których nie lubimy jeść, dzięki czemu danie naprawdę zaspokaja twoje potrzeby i gusta” – wyjaśnia.

„Kiedy pojawił się posiłek z krewetkami, po prostu postanowiłem: 'Nie podoba mi się poniedziałkowy posiłek, proszę zmień go na coś bez krewetek', poradził sobie naprawdę dobrze. Zawsze daje mi pomysły, o których wcześniej bym nie pomyślał”.

Jak twierdzi, najlepsze jest to, że cały proces tworzenia kompletnego planu posiłków na cały tydzień trwa zaledwie kilka minut, a rodzinie pozwala zaoszczędzić pieniądze, ponieważ nic się nie marnuje.

„Kiedyś wkładałem warzywa ręcznie, ale teraz jest nowa funkcja, dzięki której można zrobić im zdjęcie, a urządzenie stworzy na jego podstawie posiłek, co pozwoli zaoszczędzić jeszcze więcej czasu” – powiedział.

„A te obiady często zabieramy z Farrah do pracy następnego dnia jako resztki, więc naprawdę warto”.

Cała historia czatów jest zapisywana (lub można ją usunąć), więc Jonathan może powrócić do poprzednich przepisów, jeśli jego rodzina zdecyduje się zjeść coś innego niż to, co ChatGPT zaproponowało na dany dzień.

Nie ma odwrotu

Można śmiało powiedzieć, że Jonathan nie zamierza w najbliższej przyszłości wracać do tradycyjnego planowania posiłków.

„To było dla nas niesamowite, więc na pewno będziemy z tego dalej korzystać” – mówi.

„Zdjęło to obciążenie psychiczne związane z powrotem do domu z pracy i zastanawianiem się, co ugotować tego wieczoru, i nigdy nie czują, że przepisy to po prostu składniki wrzucone razem, czują, że gotuję z książki kucharskiej. Wszystko w tym działa lepiej – nie kupujemy rzeczy, których nie potrzebujemy, a produkty są trwalsze niż gdybyśmy kupili je w supermarkecie. To także świetna oszczędność czasu”.